Moringa, az antioxidánsban gazdag szuperélelmiszer

cikk 23 kep1
Létezik egy olyan növény, amelyben 9-szer több vas van, mint a spenótban, 4-szer több A-vitamin, mint a répában, és 4-szer több kálcium, mint a tejben. Ezen kívül gazdagabb káliumban, mint a banán, és rendkívül gazdag C-vitaminban Igen, ez a moringafa levele. A moringa, mint multivitamin A moringafa Afrikában és Ázsiában őshonos fajta, és szinte valamennyi része fogyasztható. A fa tápanyagokban leggazdagabb része a levele. Az idősebb korosztály számára több szempontból is rendkívül hasznos a .

Milyen vitamint válasszanak a nők, milyet a férfiak?

cikk 22 kep 1
A vitaminok nőknek és férfiaknak egyaránt fontosak. A kutatások az utóbbi években azonban kimutatták, hogy a két nem számára más és más vitaminokból jelentkezik nagyobb szükséglet, a két szervezet igénye között eltérés van. A nemi jelleg tehát meghatározza a test igényeit is. A női szervezet speciális vitaminigényei A nők számára a vitaminokkal elérhető szebb, fiatalosabb külső mindig fontosabb volt és lesz, mint a férfiak esetén. Az E-vitamint emelnénk ki elsőként, amelyet szépségvitaminnak is neveznek, .