A sebgyógyító és bőrregeneráló körömvirág

cikk 53 kep1
A körömvirág az egyik legsokoldalúbb gyógynövény, amely terem szántóföldeken, kertekben és vadon egyaránt. Krém, illóolaj, tinktúra és tea is készül belőle. Felhasználják szárát, virágát, levelét. Hogyan ismerjük fel a körömvirágot? Sárgás-narancssárgás virágú, 30-60 cm-es növény, nedvdús és ragacsos tapintású szárral és levelekkel. Még népi jóslat is kötődik a növényhez: ha hét óra után még csukva vannak a virágai, akkor aznap eső várható. Ha saját gyűjtésű növényt szeretnénk, akkor nem árt tudni, hogy gyógyhatása napsütésben .

Hasznos tippek a nyugodt alvásért

cikk 52 kep1
Az elalvási nehézségek sokszor csak egy rossz szokásra, vagy rossz beidegződésre vezethetőek vissza, és nem is olyan nehéz ezt kiküszöbölni. Például a kávé fogyasztása délután 2 óra után már nem javasolt, mert zavarhatja az esti elalvást, vagy az éjszaki pihenést. Nem is gondolnánk, de a nikotin is stimuláns, még a koffeinnél is erősebb, sokszor a dohányzás akadályozza a pihentető alvást. Sőt, a dohányzó ember éjszaka is küzd elvonási tünetekkel. A szenvedély elhagyásával jelentősen javulhat .