Őszi gyümölcsök az egészségünkért

cikk 61 kep1
Az egészség megőrzés érdekében fontos, hogy a hidegebb hónapokban is fogyasszunk bőven gyümölcsöt. Ősszel is dúskálunk a vitaminforrásokban, csak talán kevésbé nyúlunk utánuk, mint nyáron. Körte A reuma, a köszvény kezelésére alkalmazhatunk körtét, savtalanító hatása miatt epebántalmak esetén is hatásos. Kálciumot tartalmaz, ami szabályozza a vérnyomást, serkenti a vérkeringést, építi a csontozatot. Méregtelenítő hatása is van, hólyaghurutnál jól jön a körtefogyasztás. Ehetjük salátaként és befőttnek is, főként gyomor- és bélhurut esetén hatásos. A szőlő .

Az egészséges körmök titka

cikk 60 kep3
Érdemes odafigyelni a körmeinkre, mert nagyon sok mindent elárul rólunk. Még az orvostudomány is bizonyította, hogy a köröm tünetei valóban jó indikátorai egyes betegségeknek. Természetesen a köröm elváltozásai nemcsak betegségekre utalhatnak, hanem egyes vitaminok, ásványi anyagok hiányára is. A köröm elváltozásai mögött álló betegségek A körmön lévő vízszintes fehér csíkokat Muehrcke-vonalaknak nevezik. Máj- és vesebetegségeket is jelezhetnek a körmön, de kemoterápiás kezelések alatt álló betegeknél is nagy eséllyel megjelennek. Észrevettétek már, hogy a körmök .