Popey nyomában – egy kicsit másképp

Minden gyerek tudja, hogy Popey a tengerész legendás erejét és hatalmas izmait a spenótnak köszönheti. Ha utánanézünk, hogy ennek mi lehet az alapja, nagyon meglepődhetünk. A mesékben mindig van igazság… Nézzük csak mi tud a spenót: A spenótot különböző kultúrák használták a történelem során, különösen a mediterrán, közel-keleti és délkelet-ázsiai konyhákban. Alacsony kalóriatartalmú, és rengeteg tápanyagot tartalmaz. A spenót nagyon jó természetes vasforrás. Magas C-vitamin-tartalma miatt a vas felszívódása is sokkal hatékonyabb, mint más .